ક્યારેક લેડીઝ કે છોકરીઓ પીરિયડ્સ વહેલા લાવવા માંગે છે. અથવા ક્યારેક સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સ આવવામાં મોડું થાય છે.
આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક આસાન ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો. આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો તમને માસિક સ્રાવ ઝડપથી મેળવવામાં મદદ કરશે.
આ લેખમાં, અમે જાણીશું કે તમે તમારા પીરિયડ્સને ઝડપથી કેવી રીતે મેળવી શકો છો. આ માટે તમારે શું કરવું પડશે અને શું નહીં કરવું પડશે.
ગુજરાતી માં પીરિયડ લેને કે ઘરેલુ નુસ્કે
પીરિયડ વહેલો લાવવા માટે પપૈયું ખાવું જોઈએ. પપૈયામાં હાજર કેરોટીન એસ્ટ્રોજન હોર્મોનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે પીરિયડ્સ વહેલા આવે છે.
પીરિયડ જલદી કરવાના ઉપાયઃ
માસિકના 8-15 દિવસ પહેલા પપૈયું ખાવાથી પીરિયડ્સ અને આ દરમિયાન ફ્લો સારી રીતે થાય છે
પીરિયડ્સનો દુખાવો પણ ઓછો થાય છે.
એક ગ્લાસ પાણી લો, તેમાં એક ચપટી હળદર નાખો. અને આ મિશ્રણને પીરિયડ્સથી 15 દિવસ સુધી રાખો.
નિયમિતપણે સવારે અને સાંજે અગાઉથી પીવાનું શરૂ કરો, આમ કરવાથી પીરિયડ્સ જલ્દી શરૂ થઈ જશે.
ગાજરમાં કેરોટીન પૂરતી માત્રામાં જોવા મળે છે, આ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધારે છે,
જેના કારણે પીરિયડ્સ વહેલા શરૂ થાય છે. તેથી જો તમે તમારો સમયગાળો વહેલો લાવવા માંગો છો
તેથી દિવસમાં 2-4 વખત તાજા ગાજર ખાઓ અથવા ગાજરનો રસ પીવો.
માસિક સ્રાવના અંદાજિત સમયના લગભગ 15 દિવસ પહેલા ગોળ સાથે એક નાની ચમચી તલ લો.
અથવા દિવસમાં બે વખત 1 ચમચી તલ ગરમ પાણી સાથે પીવાથી પણ પીરિયડ્સની શરૂઆતની સમસ્યામાં ફાયદો થાય છે.
સમય પહેલા આવવા માટે, 1 ગ્લાસ પાણીમાં તલ અથવા આદુના રસ સાથે ગોળ લો.
તેને ગોળ સાથે ભેળવીને ખાલી પેટ લો. આ સિવાય તમારું માસિક શ્રાવ સમય પહેલા આવી જશે.
દિવસમાં બે વાર 1 ગ્લાસ આદુનો રસ નાખી ને પીવાથી માસીક અકાળે શરૂ થાય છે.
તમે મેથીના દાણાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તે સમાન અસરકારક છે.
આ ટિપ્સ (પીરિયડ જલદી લેને કે ઉપે) તમારા માસિક ઉપવાસ લાવવામાં મદદ કરશે.
