મહિલાઓ માટે બ્રા પહેરવી એ કોઈ કામથી ઓછું નથી. કેટલી વાર એવું બન્યું હશે કે તમે બ્રા પહેરીને ઓફિસ કે ક્યાંક બહાર ગયા હોવ અને ઘરે આવીને તમે બ્રા ઉતારીને રાહતનો શ્વાસ લીધો હોય. અલબત્ત, બ્રા વિવિધ આકાર અને કદમાં આવે છે, પરંતુ તે દરેક વખતે પહેરવાથી બંધન જેવું લાગે છે. અલબત્ત, તે મહિલાઓની જરૂરિયાત માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેને આરામદાયક કહી શકાય નહીં.
બ્રા પહેરવી એ એક મજબૂરી છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચારવાનો પ્રયાસ કર્યો છે કે તે આટલું મહત્વનું કેમ છે? સામાજિક જવાબદારીને થોડે આગળ રાખો અને સ્ત્રીઓના શરીરની વાત આવે ત્યારે પણ બ્રા પહેરવાથી ઘણો ફરક પડે છે.
વેલ, તે સંપૂર્ણપણે મહિલાની પસંદગી પર નિર્ભર કરે છે કે તે તેને પહેરવા માંગે છે કે નહીં, પરંતુ અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તેને ન પહેરવાથી કે ન પહેરવાથી શરીરમાં શું બદલાવ આવે છે.
ગળામાં દુખાવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે
જે મહિલાઓના સ્તનો ભારે હોય છે તેમને આધાર માટે વધુ બ્રાની જરૂર પડે છે. જો તમારા બ્રેસ્ટની કપ સાઈઝ ઘણી મોટી છે તો તેનાથી ગરદન પર તાણ આવશે અને તેના કારણે ગરદન અને ખભામાં દુખાવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે.
જો કે ઘણા લોકો બ્રેસ્ટ એક્સરસાઇઝ, બ્રેસ્ટ રિડક્શન સર્જરી વગેરે વિશે પણ વાત કરે છે, પરંતુ સારી રીતે ફિટિંગ બ્રા તમારા માટે વધુ અનુકૂળ સાબિત થઈ શકે છે.
આવા કિસ્સાઓમાં બ્રા પહેરવી વધુ અનુકૂળ સાબિત થશે. તમારે કામ કરવા માટે ઓછામાં ઓછા સમય માટે તેને પહેરો.
બ્રા ન પહેરવાથી શરીરના પોશ્ચરને અસર થઈ શકે છે
આની અસર તમારા શરીરની મુદ્રા પર પણ પડી શકે છે. તે સ્તનના વજન પર પણ નિર્ભર કરે છે, જ્યાં નાના સ્તનોવાળી મહિલાઓને વધુ તકલીફ નહીં પડે અને મોટા સ્તનોવાળી મહિલાઓને વધુ તકલીફ થશે.
પરંતુ નાની-સ્તનવાળી સ્ત્રીઓની મુદ્રામાં પણ થોડી અસર થઈ શકે છે. આવું ગુરુત્વાકર્ષણના કારણે થાય છે અને ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે આપણા ખભા નમવા લાગે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, બ્રા વધારાની સહાય પૂરી પાડી શકે છે અને કરોડરજ્જુની સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે.
કસરત દરમિયાન છાતીમાં દુખાવો
જો તમે બ્રા વગર વ્યાયામ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તેને ભૂલી જાવ. આમ કરવાથી, કસરત દરમિયાન સ્તનમાં દુખાવો થશે અને ભારે સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રીઓને પણ સ્તનના પેશીઓમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
કોઈપણ પ્રકારની કસરત કરતી વખતે સ્તનમાં હલનચલન થાય છે અને આવા કિસ્સામાં તમે ખૂબ જ દુખાવો અનુભવી શકો છો. આવા કિસ્સામાં, સ્પોર્ટ્સ બ્રા આધાર માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
સ્તન ઝૂલવું એ સમસ્યા હોઈ શકે છે
આપણે અગાઉ જણાવ્યું તેમ, ગુરુત્વાકર્ષણ સ્તનો પર પણ અસર કરે છે અને લાંબા સમય સુધી બ્રા વગર રહેવાથી સ્તનો ઝૂલતા હોય છે .
ભારે સ્તનો કોઈપણ રીતે ઝૂકી જવાની સંભાવના ધરાવે છે અને બ્રા ન પહેરીને તેમને ટેકો ન આપવાથી તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
આનાથી સ્તનમાં દુખાવો અને ઝૂલવાની સમસ્યા વધી શકે છે. એવું જરૂરી નથી કે તમે આખો સમય બ્રા પહેરો, પરંતુ તેને હંમેશા ઉતારવી પણ યોગ્ય નથી.
સ્તનપાન દરમિયાન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે
અહીં અમે વાયરલેસ બ્રા કોટન બ્રા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે સ્તનપાન દરમિયાન વધુ અનુકૂળ સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી સ્તનનો દુખાવો થોડો ઓછો થઈ શકે છે. જ્યારે સ્તનોમાં કોમળતા અને દુખાવો હોય ત્યારે તે પીરિયડ્સ દરમિયાન પણ સ્તનોને ટેકો આપી શકે છે.
અહીં તમારે ધ્યાનમાં રાખવાનું છે કે એવી બ્રા પસંદ કરો જે આરામદાયક હોય અને સંપૂર્ણ કવરેજ આપતી હોય જેથી તમારા સ્તનોને ખલેલ ન પહોંચે.
બ્રા પહેરીયા વિના કેટલો સમય રહી શકાય ?
તે સંપૂર્ણપણે સ્ત્રીના શરીર પર આધાર રાખે છે. દરેક સમયે બ્રા પહેરવી જરૂરી નથી, પરંતુ તમારે ધ્યાનમાં રાખવું પડશે કે તમારા સ્તનોને કેવા પ્રકારના આધારની જરૂર છે.
- આધાર માટે શારીરિક કાર્ય કરતી વખતે હંમેશા બ્રા પહેરો
- જો તમે ચુસ્ત ફિટિંગ ડ્રેસ પહેરો છો, તો હંમેશા આકાર માટે બ્રા પહેરો
- જો તમારા સ્તનો દુખતા હોય તો કોટનની બ્રા પહેરો.
કયા સમયે બ્રા પહેરવી નુકસાનકારક હોઈ શકે છે?
બ્રા પહેરવી પણ કેટલાક કિસ્સાઓમાં નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
- જ્યારે તમને સ્તનની ત્વચામાં તકલીફ હોય
- જો તમને વધુ પડતો પરસેવો આવવાની સમસ્યા હોય તો આખો સમય બ્રા ન પહેરી શકાય
- જો સ્તનોમાં કોઈપણ પ્રકારની ફોલ્લીઓ અથવા ત્વચાની એલર્જી થઈ હોય
- જો તમારી બ્રા આરામદાયક નથી
- જો બ્રાના ફેબ્રિકમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો
- જો તમારી બ્રાની સાઇઝ યોગ્ય નથી
ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબત છે કે જો તમને તમારા બ્રેસ્ટ સાઈઝ અંગે કોઈ મૂંઝવણ હોય તો તમે નિષ્ણાતની સલાહ લઈ શકો છો. જો તમને આ વાર્તા ગમી હોય તો શેર કરજો. આવી વધુ વાર્તાઓ વાંચવા માટે realgujaraties.com સાથે જોડાયેલા રહો.
આ પણ વાંચો :
Disclaimer
તમારી ત્વચા અને શરીર તમારા જેવા જ અલગ છે. અમારા લેખો અને સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ્સ દ્વારા તમને સચોટ, સુરક્ષિત અને નિપુણતાથી ચકાસાયેલ માહિતી લાવવાનો અમારો પ્રયાસ છે પરંતુ તેમ છતાં કોઈપણ ઘરેલું ઉપાય, હેક અથવા ફિટનેસ ટિપ અજમાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. કોઈપણ પ્રતિસાદ અથવા ફરિયાદ માટે, realgujaraties@gmail.com પર અમારો સંપર્ક કરો .
