માસિક કપ કેવી રીતે સાફ કરવું તે જાણો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે મહિલાઓને દર મહિને પીરિયડ્સ આવે છે. પરંતુ આ દિવસો દરમિયાન કપડા પર દુખાવાની સમસ્યા સૌથી વધુ હોય છે. પહેલાના સમયમાં સ્ત્રીઓ કાપડનો ઉપયોગ કરતી હતી. પરંતુ ધીરે ધીરે સમય બદલાયો અને પછી પેડની શોધ થઈ. જો કે પેડથી મહિલાઓની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી હલ થઈ ગઈ છે, પરંતુ તેના ઉપયોગથી હંમેશા કપડાંમાં લોહીના ડાઘા પડવાનો ડર રહેતો હતો. આ સિવાય ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું પણ જોખમ રહેલું છે.

પણ કહેવાય છે કે જરૂરિયાત શોધની જનની છે. મહિલાઓની આ સમસ્યાને વધુ ઓછી કરવા માટે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપની શોધ કરવામાં આવી હતી. આ કપ ખૂબ જ આર્થિક છે. મહિલાઓ મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરીને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક બીમારીઓથી પણ બચી શકે છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે માસિક કપનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો અને કપને યોગ્ય રીતે સાફ કરવો. જો તમે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરો તો તે ઝડપથી બગડી શકે છે. પરંતુ હવે તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે આજે અમે તમને જણાવીશું કે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપને કેવી રીતે સાફ અને સ્ટોર કરી શકાય. આવો જાણીએ મેન્સ્ટ્રુઅલ કપને કેવી રીતે સાફ કરવો. 

માસિક કપ શું છે?

નામ અમુક અંશે સૂચવે છે તેમ, માસિક કપ એ ફરીથી વાપરી શકાય તેવું સ્ત્રીની સ્વચ્છતા ઉત્પાદન છે. આ કપ રબર અને સિલિકોનથી બનેલો છે, જે ફનલના આકારમાં છે. તેનો ઉપયોગ પીરિયડ્સ દરમિયાન થાય છે. 

મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા

• મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ પેડ્સ અને ટેમ્પોન્સ કરતાં વધુ રક્ત પ્રવાહને પકડી રાખે છે. 
• માસિક કપનો ઉપયોગ કરીને, તમે ઝેરી શોક સિન્ડ્રોમ જેવા ખતરનાક રોગોથી બચી શકો છો. 
• મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ લાંબો સમય ચાલે છે. તમે તેને સાફ કર્યા પછી ઘણી વખત ઉપયોગ કરી શકો છો. મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ પણ ઇકો-ફ્રેન્ડલી છે. 

માસિક કપ કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવો?

• મોટાભાગના માસિક કપ સ્ટોર કરવા માટે, તેની સાથે બેગ અથવા પાઉચ આપવામાં આવે છે. 
• પરંતુ જો તમારી પાસે બેગ અથવા પાઉચ ન હોય, તો તમે તમારા માસિક કપને સંગ્રહિત કરવા માટે કોઈપણ બ્રિડેબલ બેગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. 
• મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ ધરાવતા પાઉચને ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ રાખો. જેથી તમારા આગામી ઉપયોગ માટે તે પહેલાથી જ સુકાઈ જાય. 

મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વની બાબતો

• તમારે હંમેશા 6-12 કલાકની વચ્ચે માસિક કપ કાઢી નાખવો જોઈએ. તે લોહીના પ્રવાહ પર પણ આધાર રાખે છે. ભારે રક્ત પ્રવાહ સાથે, તમારે માસિક કપને ઝડપથી દૂર કરવું જોઈએ. ( પીરિયડ્સ દરમિયાન આ હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાઓ )
• મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ કાઢી નાખતા પહેલા તમારે હંમેશા તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા જોઈએ. કારણ કે આપણા હાથમાં બેક્ટેરિયા હોય છે, તેથી જ તમારે સ્વચ્છ હાથ વડે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ કાઢી નાખવો જોઈએ. પરંતુ જો તમારી પાસે તમારા હાથ ધોવા માટે પાણી અને સાબુ નથી, તો આ સ્થિતિમાં તમે તમારા હાથને એન્ટીબેક્ટેરિયલ વેટ વાઇપ્સથી સાફ કરી શકો છો. માત્ર બિન-સુગંધી એન્ટીબેક્ટેરિયલ વેટ વાઇપ્સ પસંદ કરો.
• યોનિમાંથી કપ દૂર કરવા માટે સ્ક્વિઝ કરો. એકવાર સક્શન સીલ તૂટી જાય પછી માસિક કપ દૂર કરવા સરળ છે. બાજુઓને પિંચ કર્યા પછી, કપને નીચે અને માર્ગની બહાર ખેંચો. ધ્યાનમાં રાખો કે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ દૂર કરવાની પદ્ધતિ દરેક બ્રાન્ડમાં બદલાય છે. તેથી, તમારે માસિક કપ પર લખેલી સૂચનાઓ અનુસાર કપ દૂર કરવો જોઈએ.
• માસિક કપ વડે લોહીને શૌચાલયમાં ફેંકી દો. માસિક કપમાંથી લોહીને શૌચાલયની નીચે રેડીને ફ્લશ કરો. જો તમે બાથરૂમમાં છો અથવા સ્નાન કરી રહ્યાં છો, તો તે વધુ સારું છે. કારણ કે બાથરૂમમાં તમે કપને સરળતાથી ખાલી કરી શકો છો, ધોઈ શકો છો અને ફરીથી ઉપયોગ કરી શકો છો.

ફરી ઉપયોગ કરતા પહેલા કપને ધોઈ લો

દરેક ઉપયોગ પછી કપને ધોવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તે સિલિકોનથી બનેલું હોય, તો પણ તમારે તેને સમય સમય પર સાફ કરવું જોઈએ. ગંદા મેન્સ્ટ્રુઅલ કપથી ઘણી બીમારીઓ થઈ શકે છે. ગંદા કપના ઉપયોગથી ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમ જેવી ગંભીર બીમારીનું જોખમ વધી જાય છે. 

માસિક કપ ધોવાની સાચી રીત

માસિક કપને વહેતા પાણીની નીચે મૂકો અને પછી કપમાં સુગંધ વિનાનો સાબુ લગાવો. તે પછી કપને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. ફક્ત એલિવેટેડ સાબુનો ઉપયોગ કરો કારણ કે સુગંધ સાથેનો સાબુ તમારી ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. ઘણી બ્રાન્ડ્સ મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ ધોવા માટે ખાસ ક્લીન્ઝિંગ ફોર્મ્યુલા પણ વેચે છે. 

સુગંધ વિનાના સ્ત્રીના વાઇપ્સ ખરીદો

દરેક વખતે તમે માસિક કપ ધોઈ શકો તે શક્ય નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી સાથે સુગંધ વિનાના સ્ત્રીના લૂછવાનું પેકેટ રાખવું જોઈએ. તમે કોઈપણ મેડિકલ સ્ટોરમાંથી સરળતાથી સુગંધ વિનાના સ્ત્રીના વાઇપ્સ ખરીદી શકો છો. 

ટોઇલેટ પેપરથી પણ સાફ કરી શકાય છે

જો તમારી પાસે તમારા માસિક કપને ધોવા માટે પાણી અથવા વાઇપ્સ નથી, તો આ સ્થિતિમાં તમે ટોઇલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ફક્ત માસિક કપને દૂર કરો અને તેને ટોઇલેટ પેપરથી સાફ કરો. તમે ટોઇલેટ પેપરને બદલે કાગળના ટુવાલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. 

 જંતુરહિત માસિક કપ

• મેન્સ્ટ્રુઅલ કપને ગરમ પાણીમાં 2-3 મિનિટ પલાળી રાખો. તેનાથી કપની અંદર રહેલી તમામ ગંદકી દૂર થઈ જશે. આ પછી, મેન્સ્ટ્રુઅલ કપને સ્ક્રબ કરો.
• મેન્સ્ટ્રુઅલ કપમાં એકઠી થયેલી કોઈપણ ગંદકીને દૂર કરવા માટે સ્વચ્છ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો. દોડતી વખતે કપને ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો. તેનાથી કપ સરળતાથી સાફ થઈ જશે. તમે જે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ માસિક કપને અન્ય વસ્તુઓ પર સાફ કરવા માટે કરશો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. આ પછી, સુગંધ વિનાના સાબુથી કપને સારી રીતે સાફ કરો. 
• એક મોટો વાસણ લો અને તેમાં પાણી ભરો. ત્યાર બાદ તેમાં મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ નાખો. પાણી ઊંચુ હોવું જોઈએ જેથી કપ પોટના તળિયે સ્પર્શ ન કરે. 
• હવે પાણીને ગેસ પર ઉકળવા મૂકો. માસિક કપને ગરમ પાણીમાં લગભગ 5-10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. કપને વધુ સમય સુધી ઉકાળવાથી તે ઓગળી શકે છે. 
• આ પછી, કપને સ્વચ્છ કપડા અથવા કાગળના ટુવાલથી સાફ કરો. 
• લો, હવે તમારો માસિક કપ સંપૂર્ણપણે સાફ છે. માસિકને થેલી કે પાઉચમાં રાખો. 

તમારા માસિક કપને ક્યારેય આ વસ્તુઓથી સાફ ન કરો 

• એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુ 
• તેલ આધારિત સાબુ 
• કેન્દ્રિત સાબુ
• બ્લીચ
• ખાવાનો સોડા
• વિનેગર
• ડીશ ધોવાનું પ્રવાહી
• દારૂ ઘસવું
• હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ

તો આવો જાણીએ મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ અને કપને કેવી રીતે સાફ કરવો તે સંબંધિત કેટલીક જરૂરી બાબતો. તમને અમારો આર્ટિકલ કેવો લાગ્યો, કોમેન્ટ કરીને અમને જણાવો અને અમારી વેબસાઈટ realgujaraties.com સાથે જોડાયેલા રહો.