બાળકોમાં નખ કરડવાની આદતને રોકવા માટેની ટીપ્સ: શું તમારા બાળકની નખ કરડવાની આદત તમને મુશ્કેલીનું કારણ બની રહી છે? જો તમને દરરોજ આ માટે તમારા બાળકને ઠપકો આપવામાં વાંધો નથી, તો આ સમાચાર ફક્ત તમારા માટે છે. વાસ્તવમાં, દાંત વડે નખ ચાવવાની આદતને તબીબી ભાષામાં ઓનિકોફેગિયા અથવા નેઇલ બાઇટિંગ કહેવામાં આવે છે. જેને જો બાળકોમાં સમયસર દૂર કરવામાં ન આવે તો ક્યારેક પેટમાં ઇન્ફેક્શન, પેટમાં ખરાબી, પેટમાં કૃમિ, આંગળીઓ અને નખની આસપાસની ત્વચાને નુકસાન જેવી સમસ્યાઓ સર્જાય છે. આવી સ્થિતિમાં એ જાણવું જરૂરી બની જાય છે કે બાળકના નખ કરડવાની આદત પાછળના કારણો શું છે અને આ સમસ્યાને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે.
બાળકના નખ કરડવા પાછળના કારણો-
જ્યારે બાળકો ખૂબ જ નર્વસ હોય, કોઈ પ્રકારનો સ્ટ્રેસ લે કે મૂંઝવણમાં રહે તો તેઓ તેમના નખ કરડવા લાગે છે. તે તેના તણાવ અને તેની પરેશાનીઓને દૂર કરવા માટે આવું કરે છે. પરંતુ, તેની આ આદત ધીરે ધીરે મોટી સમસ્યા બની જાય છે.
બાળકોના નખ કરડવાથી થતી સમસ્યાઓ-
નખની કઠિનતાને કારણે જ્યારે તેને દાંત વડે ચાવવામાં આવે છે ત્યારે દાંત પર દબાણ આવે છે. જેના કારણે દાંત નબળા અને ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે.
– દાંત વડે નખ ચાવવાથી દાંતનો આકાર વાંકોચૂંકો થઈ શકે છે.
નખ ચાવવાથી તેમાં છુપાયેલા બેક્ટેરિયા મોઢામાં ઉત્પન્ન થતી લાળને દુર્ગંધયુક્ત બનાવે છે, જેનાથી શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવી શકે છે. જો હેલિટોસિસનું કારણ નખના બેક્ટેરિયા દ્વારા થાય છે, તો ગંધથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ બની શકે છે.
ઘણા લોકો નખ ચાવવા દરમિયાન આંગળીઓની ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે ત્વચામાં પરુની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેનાથી ઈન્ફેક્શન પણ થઈ શકે છે.
દાંત વડે નખ ચાવવાથી નખમાં છુપાયેલી ગંદકી મોંમાં પ્રવેશી શકે છે. જેના કારણે પેઢા સંબંધિત અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થઈ શકે છે.
નખમાં છુપાયેલા બેક્ટેરિયા ખાસ કરીને Enterobacteriaceae અને E. Coliને કારણે જઠરાંત્રિય ચેપનું જોખમ પણ રહેલું છે.
મોઢામાંથી નખ કરડવાથી નખમાં છુપાયેલી ગંદકી અને બેક્ટેરિયા પણ ઝાડા અને પેટમાં દુ:ખાવો કરી શકે છે.
બાળકના નખ કરડવાની આદતથી છુટકારો મેળવવા માટેની ટિપ્સ –
જો બાળકોને નખ કરડવાની આદત હોય, તો તમારે સમયાંતરે તેમના નખ કાપતા રહેવું જોઈએ, જેથી બાળકોના નખ દાંતથી ફસાઈ ન જાય.
બાળકોની આંગળીઓ પર લીમડો અથવા લવિંગનું તેલ લગાવવાથી પણ તેઓને તેમના નખ કરડવાની આદતમાંથી છૂટકારો મળી શકે છે. આ તેલમાં કડવો સ્વાદ હોય છે, તેથી બાળકો મોંમાં નખ નાખશે નહીં.
બાળકની આંગળી પર કપડું કે પાટો બાંધો, જેથી તે નખ સુધી ન પહોંચે. એવું માનવામાં આવે છે કે કોઈપણ વ્યસન 14 થી 21 દિવસમાં સરળતાથી છોડી શકાય છે.
જો કોઈ મોટા બાળકને નખ કરડવાની આદત હોય, તો ક્યારેક તેનું કારણ ચિંતા, તાણ અથવા ખાલીપણું હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે તમારા બાળકોને કોઈ કામમાં લગાવીને તેમનું ધ્યાન હટાવી શકો છો.
